Adana Psikolog ve Psikoterapist – Sıkça Sorulan Sorular
Psikoterapi, psikolojik danışmanlık, çift ve ilişki terapisi, ergen danışmanlığı, online görüşmeler ve randevu süreçleri hakkında merak edilenler.
Adana'da psikolog veya psikoterapist ararken neden Prof. Dr. Fatih Kaya'yı tercih edebilirim?
Prof. Dr. Fatih Kaya, psikolojik danışmanlık alanındaki akademik birikimini ve 20 yılı aşkın mesleki deneyimini psikoterapi süreçleriyle bir araya getirmektedir. Görüşmelerde bilimsel temelli, etik, danışan odaklı ve kişinin ihtiyaçlarına göre şekillenen bir yaklaşım benimsenmektedir. Bireysel danışmanlık, çift ve ilişki danışmanlığı, aile danışmanlığı ve ergen danışmanlığı başlıca çalışma alanları arasındadır.
Bireysel psikoterapi ve psikolojik danışmanlık seansları nasıl ilerliyor?
İlk görüşmelerde kişinin terapiye başvurma nedeni, yaşadığı güçlükler, beklentileri ve ulaşmak istediği hedefler değerlendirilir. Ardından danışanın ihtiyaçlarına uygun bir çalışma çerçevesi oluşturulur. Süreç; duygu, düşünce ve davranış örüntülerini anlamaya, farkındalık geliştirmeye ve kişinin yaşadığı sorunlarla daha işlevsel biçimde baş edebilmesine yardımcı olmaya odaklanır. Bireysel seanslar genellikle 50 dakika sürmektedir.
Adana'da çift ve ilişki terapisi kapsamında hangi konularda çalışıyorsunuz?
Çift ve ilişki danışmanlığında iletişim sorunları, tekrarlayan çatışmalar, güven problemleri, kıskançlık, aldatma sonrası ilişki süreci, duygusal uzaklaşma, ayrılık veya boşanma süreci, sınırlar, ebeveynlik konusundaki anlaşmazlıklar ve ilişki doyumu gibi pek çok konu üzerinde çalışılabilir. Amaç taraflardan birini haklı çıkarmak değil, ilişkinin dinamiklerini anlamak ve daha sağlıklı iletişim yolları geliştirmektir.
Prof. Dr. Fatih Kaya online terapi veya online psikolojik danışmanlık hizmeti veriyor mu?
Evet. Adana dışında yaşayan, yurt dışında bulunan veya çeşitli nedenlerle yüz yüze görüşmeye gelemeyen danışanlarla online psikolojik danışmanlık ve terapi görüşmeleri gerçekleştirilebilmektedir. Online görüşmelerde de yüz yüze görüşmelerde olduğu gibi gizlilik, etik ilkeler ve terapötik sürecin niteliği ön planda tutulmaktadır.
Terapi sürecinde hangi psikoterapi yöntemlerinden yararlanılıyor?
Terapi süreci tek bir yöntemin herkese aynı şekilde uygulanması şeklinde yürütülmez. Danışanın ihtiyaçları, yaşadığı sorun, kişilik özellikleri ve terapi hedefleri dikkate alınarak bilimsel temelli psikoterapi yaklaşımlarından ve uygun terapötik tekniklerden yararlanılır. Amaç, kişiye özgü ve işlevsel bir terapi süreci oluşturmaktır.
Çocuk ve ergenlere psikolojik danışmanlık hizmeti veriyor musunuz?
Ergenlere yönelik psikolojik danışmanlık hizmeti verilmektedir. Ergenlik döneminde yaşanan duygusal güçlükler, aile içi çatışmalar, sınav ve performans kaygısı, akran ilişkileri, okul yaşamındaki sorunlar, motivasyon, teknoloji kullanımı, öz güven ve gelişimsel konular üzerinde çalışılabilir. Çocuklarla ilgili konularda ise ihtiyaca göre aileye danışmanlık ve yönlendirme sağlanabilir.
Kaygı, yoğun stres veya depresif duygular için psikoterapiye başvurabilir miyim?
Evet. Yoğun kaygı, stres, isteksizlik, yaşamdan keyif alamama, tükenmişlik, korkular, ilişki sorunları ve kişinin günlük yaşamını zorlaştıran çeşitli duygusal güçlükler psikoterapiye başvuru nedenleri arasında olabilir. Ancak psikoterapist tarafından yürütülen psikoterapi, psikiyatrik tanı koyma veya ilaç tedavisi düzenleme hizmeti değildir. Tıbbi veya psikiyatrik değerlendirme gerektiğinde bir psikiyatri uzmanına başvurulması önerilir.
Sınav kaygısı yaşayan öğrencilere yönelik psikolojik destek veriyor musunuz?
Evet. YKS, LGS ve benzeri sınavlara hazırlanan öğrencilerle sınav kaygısı, performans baskısı, motivasyon, odaklanma, başarısızlık korkusu ve sınava ilişkin işlevsiz düşünceler üzerinde çalışılabilir. Amaç yalnızca kaygıyı azaltmak değil, öğrencinin kendi duygu ve düşüncelerini daha iyi yönetebilmesini ve potansiyelini daha sağlıklı biçimde ortaya koyabilmesini desteklemektir.
Terapi sürecinde anlattıklarım gizli tutuluyor mu?
Evet. Gizlilik ve danışan mahremiyeti psikolojik danışmanlık ve psikoterapi sürecinin temel etik ilkelerindendir. Görüşmeler sırasında paylaşılan bilgiler etik ilkeler ve ilgili yasal düzenlemeler çerçevesinde korunur. Gizliliğin sınırları ve istisnai durumlar gerektiğinde danışana terapi sürecinin başında açıklanır.
Eşim veya partnerim çift terapisine gelmek istemezse tek başıma gelebilir miyim?
Evet. Çift terapisinde her iki partnerin sürece katılması tercih edilir; ancak partneriniz katılmak istemiyorsa bireysel olarak psikolojik destek alabilirsiniz. Bireysel görüşmelerde ilişkinizde yaşadığınız sorunları, kendi duygu ve davranışlarınızı, sınırlarınızı, beklentilerinizi ve ilişki içindeki tekrar eden örüntüleri ele almak mümkündür.
Psikoterapiye gitmek için ciddi bir psikolojik sorun yaşamam gerekir mi?
Hayır. Psikoterapi yalnızca ağır sorunlar yaşayan kişiler için değildir. Kendini daha iyi tanımak, ilişkilerini geliştirmek, tekrarlayan yaşam örüntülerini anlamak, karar verme süreçlerini değerlendirmek, stresle daha sağlıklı baş etmek veya yaşamında değişiklik yapmak isteyen kişiler de psikoterapiden yararlanabilir.
Psikoterapi ne kadar sürer ve seanslar ne sıklıkla yapılır?
Terapi süresini herkes için önceden belirleyen standart bir seans sayısı yoktur. Süre; danışanın ihtiyaçlarına, üzerinde çalışılan konuya, hedeflere ve sürecin ilerleyişine göre değişebilir. Başlangıç döneminde görüşmeler çoğunlukla haftalık planlanabilir. İlerleyen dönemde seans sıklığı terapist ve danışanın birlikte değerlendirmesiyle değiştirilebilir.
İlk terapi seansına gelirken hazırlık yapmam gerekir mi?
Hayır. İlk görüşmeye gelirken özel bir hazırlık yapmanız gerekmez. Neden destek almak istediğinizi, son dönemde sizi en çok zorlayan konuları ve terapiden beklentilerinizi düşünmeniz yeterlidir. İlk görüşmenin amaçlarından biri de zaten ihtiyaçlarınızı birlikte anlamak ve nasıl bir çalışma yürütülebileceğini değerlendirmektir.
Psikoterapist olarak ilaç yazıyor musunuz?
Hayır. Psikoterapi ve psikolojik danışmanlık hizmeti kapsamında ilaç reçete edilmez ve medikal tedavi düzenlenmez. İlaç tedavisinin gerekli olup olmadığına ilişkin değerlendirme ve reçete düzenleme yetkisi psikiyatri uzmanı olan hekimlere aittir. Terapi sürecinde psikiyatrik değerlendirme ihtiyacı görülürse danışanın bir psikiyatri uzmanına başvurması önerilebilir. Gerektiğinde psikoterapi ve psikiyatrik takip birbirini tamamlayacak şekilde sürdürülebilir.
Seans ücretleri ve randevu süreci hakkında nasıl bilgi alabilirim?
Güncel seans ücretleri, uygun randevu saatleri, yüz yüze veya online görüşme seçenekleri hakkında iletişim kanallarımız üzerinden bilgi alabilirsiniz. Randevu oluşturmak için web sitesindeki online randevu sistemini kullanabilir veya iletişim bölümünden bize ulaşabilirsiniz.